オール電化の電気代はいくら？世帯人数別の目安｜太陽光で下がる分

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12月の検針票が届いて、ポストの前で金額を二度見する。オール電化の家だと、あるあるの場面ですよね。

「うちって高いの？普通なの？」と思ったら、見るのは検針票の使用量（kWh）だけ。金額より、この数字です。

この記事の目次

1. うちの家族だと、オール電化の電気代は月いくら？
2. 冬に3万〜5万円って、高すぎる？
3. 住んでいる地域で、夜の電気の安さが違うって本当？
4. 太陽光と蓄電池を付けると、どこが安くなる？
5. 太陽光の見積もりは、どこで取ればいい？
6. 補助金はいまもらえる？
7. この記事のまとめ

うちの家族だと、オール電化の電気代は月いくら？

今の東京電力の単価で計算すると、4人家族で月およそ2.6万円が目安です（燃料費調整額は含まず）。

ネットでよく見る「4人で16,533円」は、関西電力が出した2020〜2021年の数字です。燃料費調整額（燃料の値段で毎月上下する分）も入っていません。

だから、2026年の単価で計算し直したのが下の表です。

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（2026-10-29時点。東京電力「スマートライフS」、2026年3月時点の単価、夜間率42%で試算したセレクトラの数字に、2026年度の再エネ賦課金4.18円/kWhを足したもの。燃料費調整額と国の支援は含みません）

選び方の基準：使用量はセレクトラの想定値、単価は東京電力の公表単価、賦課金は2026年度の単価を使いました。

計算式はシンプルです。「基本料金＋単価×使用量±燃料費調整額＋賦課金×使用量」。検針票の数字を当てはめれば、うちの分も出せますよ。

冬に3万〜5万円って、高すぎる？

冬は暖房とお湯で電気をたくさん使うので、秋の2倍近くの請求額になる家もあります。まずkWhで比べましょう。

同じ家でも、気温しだいで請求額はこれだけ動きます。

「こちら東北電力ですが、戸建て5人家族で2022年11月は27,000円、気温が下がった12月は51,000円ほどでした。」

Yahoo!知恵袋の回答（2023年1月）

「戸建てで3人(赤ちゃんと奥さん育休中でずっと家)で太陽光なしオール電化で12月分は20000でした。」

Yahoo!知恵袋の回答（2023年1月）

日中に家にいる人が多い家は、昼の高い電気を使う時間が長くなります。

上がる見通しが出ています。国の電気・ガス代の支援があり、9月の物価統計では電気・ガス代が前年より押し下げられていました。

第一生命経済研究所は「補助が切れる11月以降については、既往のエネルギー価格上昇の影響が反映されることも相まって、電気・ガス代の大幅な上昇が予想される」と書いています。2027年1〜3月使用分の支援は、政府が調整している段階です。

住んでいる地域で、夜の電気の安さが違うって本当？

本当です。関西は夜がかなり安く、関東は夜もそこまで安くありません。

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（2026-10-29時点。税込、燃料費調整額・賦課金を含まず。最新は各社の公式料金表で確認を）

東京電力の「電化上手」や関西電力の「はぴeプラン」は、新規の受付を終えています。古いプランのままの人は、切り替える前に一度立ち止まってくださいね。

調べていて「ここが分かれ目だな」と感じたのは、関東の夜の高さです。夜も27円台なので、「夜にためて昼に使う」だけでは差が小さい。そのぶん、自分の屋根で電気をつくる意味が大きくなります。

太陽光と蓄電池を付けると、どこが安くなる？

昼に買っていた高い電気を、屋根でつくった電気に置き換えられる。そこが一番効きます。

太陽光は「屋根の上の小さな発電所」。蓄電池は、余った電気をためておく「電気の貯金箱」です。

2026年度に国の認定を受けた家庭用（10kW未満）は、売るときの値段が最初の4年24円、5〜10年目が8.3円。東京電力の昼に買う電気は35.76円です。売るより、自分で使ったほうが得をするんです。

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（2026-10-29時点の単価で、30日分を単純計算した目安。燃料費調整額は含みません。発電量は屋根の向きや天気で変わります）

月6,000円なら、ランチ5〜6回分くらいのイメージです。

意外と見落とすのが、売値の変わり目です。最初の4年は売っても24円なので、蓄電池にためて夜に使う得は小さめ。蓄電池がしっかり効いてくるのは、売値が8.3円に下がる5年目からです。関西のように夜が安い地域なら、なおさら太陽光を先に考える順番がしっくりきます。

「売電は、月平均で７千くらいだから、買電のほうが多いけど、太陽光があれば、夏、エアコンつけるのに罪悪感ゼロ感じないので、満足してます」

Yahoo!知恵袋の回答（2025年12月）

「一度にたくさん使った場合や天気が悪くて十分に充電できなかった場合に買電が発生するので1ヶ月通して0kWhは難しいですが、最少の月は2kWhで82円でした。」

Yahoo!知恵袋の回答（2025年2月）

太陽光の見積もりは、どこで取ればいい？

まず「持ち家の戸建て」かを確認。そのうえで、一括見積もりで2〜3社の数字を並べるのが近道です。

一括見積もり（一度の入力で、何社かから見積もりが届くサービス）は無料で使えます。費用がかかるのは契約してからです。

タイナビは、太陽光と蓄電池の一括見積もりサイト。60秒ほどの入力で、最大5社に見積もりを頼めます。

ソーラーパートナーズは、一戸建て向けのサービス。自社で工事をする地元の会社を、最大5社まで紹介してくれます。アドバイザーが連絡や日程の調整をまとめてくれるのも特徴です。

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（2026-10-29時点、各社公式サイトの表示より）

選び方の基準：無料かどうか・紹介数・戸建て向けかの3点で並べました。どちらが上という順番ではありません。

個人的には、届いた見積もりを「1kWあたりいくらか」に直して比べるのが一番わかりやすいと感じました。設置費の目安は、本体と工事費を合わせて1kWあたり20万〜30万円ほど。この幅から大きく外れていないかを見るだけでも安心です。

補助金はいまもらえる？

エコキュートの国の補助はまだ受付中。蓄電池の国の補助は終わりました。自治体の補助は残っています。

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（確認日：2026-10-29）

よくある質問

Q. 4人家族のオール電化で、月いくらなら普通？
A. 月683kWhくらい使う想定なら、2026年の東京電力の単価で約2.6万円が目安です（燃料費調整額は含まず）。冬はこれより増えます。まずは検針票のkWhを見てください。

Q. 太陽光と蓄電池を付けたら、電気代は0円になる？
A. 冬や雨の日、家電を一度にたくさん使う時間には、電気を買う日が出ます。「どれだけ減るか」で考えるのが現実的です。

Q. 昔のオール電化プランのままだけど、変えたほうがいい？
A. 東京電力の「電化上手」や関西電力の「はぴeプラン」は新規受付を終えています。切り替える前に、今の明細と新しいプランの試算を並べて比べましょう。

この記事のまとめ

• 電気代は金額でなく「使用量（kWh）」で比べる
• 2026年の単価だと、4人家族で月約2.6万円が目安（燃料費調整額は含まず）
• 国の電気代の補助が切れる11月以降、この冬は高めになる見通し
• 太陽光は、昼の高い電気（東電は35.76円）を置き換えるほど効く
• 次の一歩は、検針票を手元に置いて、一括見積もりで2〜3社に試算してもらうこと